まつげを伸ばすために一番効果的なのはやっぱりまつげ美容液！
こんにちは！
まつげのために良い食事、マッサージ
毎日続けていますか？
食事やマッサージは、
即効性や劇的効果はないけれど
毎日きちんと続けることで確実にまつげに最適な環境が整ってくる
ということをお伝えしました。
でも、納豆を毎日食べても、
目の周りを温めてマッサージをしても…
正直「まつげが伸びた！！！」と実感できるのには
少し時間がかかってしまうんですね。
そこで、食事やマッサージと合わせて使ってみてほしい
まつげのための最終兵器にして最強アイテムを
ご紹介します。
それは、「まつげ美容液」です。
最近では、まつげ美容液の存在も一般的に
かなり浸透してきましたよね。
ドラッグストアに行けばまつげ美容液のコーナーが
しっかりとあるくらいで、
商品の数もどんどん増えてきています。
今ではすっかり見慣れた「まつげ美容液」ですが
そもそもどういう仕組みでまつげが伸びるのでしょうか？
まつげ美容液でまつげが伸びるのはなぜ？
まつげ美容液の働きをわかりやすく言うと
「まつげが元気に育つ環境作りをサポートをしてくれるもの」です。
今生えているまつげをケアしながら、
保湿、血行の促進などの効果で
これから生まれようとしているまつげの赤ちゃんたちの成長をサポートし、
太くて濃くて丈夫なまつげにしていきます。
最近では「育毛成分配合！」を売りにしている商品も
たくさん出てきましたが、
現在日本できちんと認可された「まつげのための育毛剤」はありません。
みなさんが目にする「まつげ育毛剤」と呼ばれるものは
海外製品ですので使い方には十分注意してくださいね。
まつげ美容液の使い方と効果がでる目安期間は？
まつげ美容液は一般的に
朝晩の洗顔後、まつげの生え際に塗布するという
使い方になります。
美容液によって、
マスカラタイプだったりブラシタイプだったりと
形は様々ですが、共通しているのは
まつげの生え際に美容液を塗ることで
毛根に栄養を届け、まつげの成長を促す！
ということですね^^
中には目に入ると沁みてしまう美容液もあります。
または成分が強くて目の周りが赤くなってしまったり
色素沈着してしまう商品もあったりします。
おすすめの美容液はこの後ご紹介しますから
ご安心くださいね！
効果のでる目安ですが…
これは個人差とその時点でのまつげの生え変わりサイクルにも
よるのでなかなか難しいところなのですが、
毎日きちんと継続することが前提で、
早ければ１ヶ月、遅くとも２ヶ月以内には効果が見えてきます。
まつげが伸びたり太くなってくると
鏡で見た時の印象が全く変わってきますよ！
そうすると嬉しくなってきて
美容液を塗るのが待ち遠しくなったりもします。
とにかく重要なことは「継続！！」これに尽きます。
食事、マッサージも同じなのですが、
「ふさふさまつげは１日にしてならず」です。
慣れないうちは習慣にするのが難しいですが、
洗面所の目のつく場所に置いておいて
必ず忘れないように塗るようにしてください。
おすすめのまつげ美容液はこれ！
まつげ美容液を数々実際に試したり、
ユーザーにアンケートを取ったりして分析した中で
「これは絶対におすすめ！」と自信を持って言える商品を
ご紹介します！
ロングラッシュリッチ（株式会社COメディカル）
このロングラッシュリッチ、
発売されてからというもの
その成分や効果がすごくて話題沸騰している
注目の商品なんです。
まつげをしっかり伸ばす成分
（ワイドラッシュやピロリジニルジアミノピリミジンオキシド）
はもちろんのこと、
注目すべきはたっぷり配合された
美容成分！
これによって、ハリ・ツヤ・コシのある
まつげへと導いてくれるんですね！
このロングラッシュリッチはSNSにも
たくさんの嬉しい口コミが載っていますよ♪
タレントの紗栄子さんが愛用していることでも
有名です^^
実際にロングラッシュリッチを使っている方が
詳しくレビューされていて大変参考になるので
ぜひこちらのサイトもご覧ください⬇︎
＞＞ロングラッシュリッチのユーザーが効果や使い方など詳しく口コミされています！
まつげ美容液、食事、マッサージ…
これらをコツコツと毎日しっかり継続していけば、
１ヶ月後にはおそらく目に見えてまつげが蘇るはずです。
もうマツエクやマスカラの重ね塗りとはさよならして、
自分自身のまつげで理想の目力を手に入れましょうね！
まつげが伸びる簡単マッサージの方法を大公開！
まつげって、「アイメイクのための部位」
というイメージで
「体の一部」という認識が薄い方も多いのではないでしょうか？
でもよく考えてみてください。
まつげは、体毛の中でも一番細くて繊細！
生えている箇所もまぶたという
とっても薄くてデリケートな皮膚ですよね。
それなのに、日々ビューラーやマスカラ、
あるいはマツエク…など
かなり過酷な状況にさらされて頑張ってくれているわけです。
当然、ダメージが毎日蓄積されてしまいますよね。
するとどうなるでしょうか？
髪の毛と同じで、
抜けたり切れたり生えなくなったり…
そんな悲しい状況を招いてしまいます。
毎日頑張ってくれているまつげを
少しでもケアしてあげたいですよね。
そのための１つとして
先日は、まつげのための食事方法を紹介しましたね。
今日は、まつげのためのマッサージ方法です。
まぶたのマッサージ方法
みなさん、肩や腰が痛くて
揉んだり叩いたり温めたり…ということは多いですよね？
それによってコリをほぐして血流を促進するわけですが…
まつげも同じで、
まぶたを優しくマッサージしてあげることで
血流を促進してむくみや小じわ、クマなどを解消し
まつげが育つ環境を整えてあげることができます。
ただし、目の周辺は体の中でも１番と言えるほど
皮膚が薄くとても繊細です。
マッサージは優しく丁寧にしてあげてくださいね！
それではマッサージの具体的な方法をご紹介します。
眉毛の下を押す
まずはまぶたをホットアイマスクなどで温めます。
（ホットタオルなどを使う場合は、温度にくれぐれも
注意してくださいね！）
その後、眉毛の下を親指で優しく押していきましょう。
ポイントは、眉毛の下にある骨に沿うようにして
中心側から外側へ押していくことです。
目の下を押す
次に目の下を押していきます。
リンパを流すという意味でも、基本的には
顔の中心から外へ向かってマッサージをしますので
目の下のマッサージもまずは目の真下から、
そして外側へと動かしていきます。
目の下はとてもデリケートです。
摩擦で肌が傷んでしまうこともあるので
顔に少しクリームを塗ったりして
優しくマッサージすることが大切です。
こめかみを押す
人差し指と中指を使って、
こめかみから鎖骨に向かってリンパを流すように
程よい強さで押さえていきます。
力を入れすぎないように注意してくださいね。
気持ちいいな〜と思える力加減で行ってください。
毎日の「ながらマッサージ」を継続しよう！
紹介したマッサージはどれも簡単で
気がついた時にすぐにできますよね。
食事もマッサージもとにかく「毎日続ける」ということに限ります。
マッサージは、テレビをみながらでも良いので
毎日短時間でも継続してやってみてくださいね！
こんな食事をしていればまつげはどんどん伸びる！
まつげも当然「体毛」の１つです。
食べ物の栄養によって髪の毛も伸びるように
まつ毛も食べるものからの栄養で日々作られています。
どんな栄養素が特に重要かというと…
- たんぱく質
- ビタミン
- ミネラル
です！
これらの栄養を豊富に含んだ食べ物を
バランスよく食べることがまつげのためにとっても大切です。
どんな食べ物か具体的に上げてみると・・・
- 納豆
- 海苔やわかめ
- 豚肉
- 緑黄色野菜（特に緑が濃い野菜）
- 卵
- 牛乳
などがあります。
他に「鰻」もまつげにはとても良いのですが、
日常的に食べられるわけではないので
除きました（笑）
鰻をしょっちゅう食べられる！という
羨ましい方は
ぜひどんどん鰻を食べてくださいね！
鰻はまつげだけでなく、
疲労回復などにも効果絶大ですよ！
話が脱線しましたが…。
上にあげた食べ物の中で、
特に大豆に含まれる「イソフラボン」には
髪の健康を守る女性ホルモンに似た働きがあります。
「イソフラボン」がバストアップに良い！と
言われることも多いですが、
それはこのためなんですね。
当然まつ毛だけでなく、
肌や髪の毛にもとっても良いので女性はぜひ
大豆製品を積極的に食べるように意識してみましょう。
ところで、上に挙げた
「まつげに良い食べ物リスト」を見て
何か気づいたことはありませんか？
納豆、わかめ、卵、豚肉、牛乳……
これらって、
毎日どれかは食べているような
超定番な食べ物ばかりなんです。
「納豆毎日食べてるけどまつげ伸びてないよ！」
と思う方もいらっしゃるかもしれません。
でも大切なのは
「どの栄養素も満遍なくバランスよく継続して！」
ということです。
日常摂取する食べ物は「サプリ」や「薬」
ではないので、その食べ物を食べたからといって
劇的に効果がある！というものは
ありません。
それはまつげに限らずです。
（これを食べたら確実に痩せる！とか
これを食べたら胸が大きくなる！というものが
ないのと同じです。）
でも、良いものを少しずつでもいいから毎日食べること！
そして偏らずバランスよく摂取すること！
これがとっても大切です。
上に挙げた、まつげに良い食べ物を
バランスよく毎日摂取していれば
自然と健康的な食事内容になりますから、
当然まつげだけではなくて
体にとっても良いことだらけです^^
ぜひ改めて食事を見直して、
素敵なまつげに最短で近づいていきましょう！
意外！日本人のまつげの平均的な長さを知っていますか？
まつげを伸ばしたい！という思いは
女子ならば誰もが持っていると思います。
でもまつげを伸ばすのって
難しい…
だからマツエクでいいや！…なんて
思っていませんか？
でもちょっと待って！
実はまつげは簡単な事に少し気をつけるだけで
随分と伸ばしやすくなるんです。
日本人のまつげの平均の長さをご存知ですか？
平均で6.8mmくらいです。
（ちなみに欧米人の平均は9mm近くあります！
さすがですよね）
といってもピンときませんか？
参考までに…
市販されているまつげ美容液では
「8mmのまつげを目指そう！」なんて書かれたりしています。
これを1cmまでは伸ばす！というのは少し難しいですが、
あと1mmくらい伸ばすことなら
誰でもすぐにできるんですよ！
1mmで何が変わる？と思いますか？
でもマツエクをいつも使っている方なら
まつげ1mmで目の印象がガラッと変わることは
知っていますよね？
少しでも伸びれば
目の印象がだいぶ華やかになります！
ぜひぜひ挑戦してみてほしいと思います。
これからは、その「たった１mm」を伸ばす方法を
いろいろとご紹介していきますね！
自分のまつげを早く簡単に伸ばす方法とは！
みなさん、アイメイクはどうしていますか？
ビューラーとマスカラを重ね塗りして
頑張っていますか？
それとも定期的にまつげエクステを付けて
目力をキープしていますか？
まつげカールをしていますか？
メイクをする上で
一番時間がかかるのも
一番印象を左右するのも「アイメイク」ですよね！
つまり、まつげって女子にとっては
本当に大事なパーツ！
でもその「まつげ」は
とっても繊細でか弱い存在であるにもかかわらず
ビューラーでぐいぐい挟まれ、
マスカラを塗りたくられ…
メイク落としでこすられ…
重いエクステをつけられ…
パーマ液をかけられ…。
私たちが考えている以上の負担を日々強いられています（涙）
そんな負担に必死で耐えてくれているまつげたち、
眼に見えている部分だけでなく
皮膚の中の毛根にも負担がかかっているので
気づかないうちに少しずつ少しずつ
ダメージによって弱っていっています。
もちろん定期的に生え変わるのですが、
ダメージを日常的に与えているまつげや毛根は
やせ細っていき…
だからこそさらにマスカラやまつエクに気合が入り、
負のスパイラルの完成。。。
そんな無限ループに陥る前に
考え方をがらりと変えて、
自分自身のまつげを労わり育て、
マスカラやまつエクに頼らなくても
しっかりとした目力をつけてみませんか？
ほんの１〜２ヶ月だけしっかり頑張れば
まつげはどんどん太く濃く育っていき、
その間にケアが習慣となれば
立派なまつげを簡単にキープすることができますよ！
このブログでは、
✔︎ まつげ美容液
✔︎ 食事習慣
✔︎ アイメイクの方法
✔︎ メイク落としの方法
など、自分のまつげを育てていく方法を
あらゆる面からリサーチしていきたいと思います！
ご期待くださいね!
