まつげも当然「体毛」の１つです。 食べ物の栄養によって髪の毛も伸びるように まつ毛も食べるものからの栄養で日々作られています。 どんな栄養素が特に重要かというと… たんぱく質 ビタミン ミネラル です！ これらの栄養を豊富に含んだ食べ物を バランス…